为扎实推进心理健康教育工作，创新心理育人载体，将传统文化涵养与学生心理疏导深度融合，5月27日文化旅游学院以“香囊承古韵·心愈伴青春”为主题，在勤学楼一楼小花园开展特色心理健康实践活动，引导学生舒缓心理压力、涵养积极心态。
本次活动立足文旅专业特色与传统中医药文化，打破常规心理教育模式，以古法香囊制作为载体，兼具文化科普与心理疗愈双重价值。活动精选艾草、薰衣草、薄荷、陈皮等天然草本药材，依托中医养生理念，借助草本独特功效，达到安神助眠、提神醒脑、舒缓焦虑、平复心绪的作用。现场科普中医药养生知识，溯源传统“闻香疗法”的发展历史，讲解香气舒缓神经、调节情绪的科学原理。同时结合旅游行业特质，专题讲解古代出行佩戴香囊的防疫智慧与传统礼仪文化，让同学们在文化学习中夯实专业素养。
活动中同学们亲手分拣药材、装填缝制香囊，在专注的动手实践中，通过触觉感知草木肌理、嗅觉沉浸清雅香韵，摒除杂念、专注当下，实现正念减压的良好效果。大家在一草一香中放松身心、释放压力，沉浸式感受中华传统文化的独特魅力，掌握科学调节情绪、关照身心的实用方法。
此次活动以文化润心、以实践育人，有效丰富了学院心理健康教育形式，实现了传统文化传承、专业知识普及、心理疏导减压的有机统一。下一步，文化旅游学院将持续立足专业优势，深耕“文化+心理”特色育人模式，常态化开展多元化心理健康活动，持续筑牢学生心理健康防线，助力青年学子身心健康、全面发展。
鄂公网安备 42011102000809号
