心理健康教育资料
(五)
想一想,看一看
400.广泛性焦虑:一种缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆,及其紧张不安为主的焦虑症,并伴有显著的植物神经症状、肌肉紧张,及运动性不安。
401.强迫症:一种以强迫症状为主的神经症,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者的强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病人体验到观念或冲突时来源于自己,但是违反自己意愿,虽然极力抵抗,却无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性,但是无法摆脱。
402.疑病症:是一种以担心或相信自己患有严重的躯体疾病的持久性优势观念为主的神经症,病人因为这种症状反复就医,但是各种医学检查和医生的解释,都不能消除他的疑虑。
403.神经衰弱:一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张、烦恼、易激怒等情感症状,以及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理性功能紊乱。
404.神经性厌食:一种多见于青少年女性的进食行为异常,特征是故意限制饮食,使体重降至明显低于正常标准。并为此采取过度劳动、引吐、导泻等方法以减轻体重。
405.失眠症:是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态,包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、疲乏、或是白天困倦。
406.睡行症:一种在睡眠的过程中尚未清醒而起床在室内和户外行走,或做一些简单的活动的睡眠和清醒的混合状态。一般不说话,询问也不回答,多数能够自己回到床上继续睡觉。
407.人格障碍:人格特征明显的偏离正常,使病人形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。
408.偏执性人格障碍:以猜疑和偏执为特点,始于成年早期,男性多于女性。
409.分裂样人格障碍;以观念、行为和外貌装饰的奇特、情感冷漠,以及人际关系明显缺陷为特点。男性多于女性。
410.反社会性人格障碍:以行为不符合社会规范,经常违法乱纪,对人冷酷无情为特点,男性多于女性,往往在童年或青少年就出现品行问题,成年后习性不改。
411.冲动性人格障碍:以情感容易爆发,伴有明显行为冲动为特征,男性多于女性。
412.表演性人格障碍:以过分的感情用事或是夸张言行,吸引他人的注意力为特征。
413.强迫性人格障碍;以过分的谨小慎微、严格要求和完美主义,以及内心的不安全感为特征。男性多于女性,约有70%的强迫症病人有强迫症人格障碍。
414.焦虑性人格障碍:以一贯的感到紧张、提心吊胆、不安全,以及自卑为特征。总是需要被别人接纳和喜欢,对拒绝和批评过分敏感,因为习惯性的夸大日常处境的潜在危险,而回避某些活动。
415.病理性偷窃:病人有难以控制的偷窃的欲望,和浓厚的兴趣,并有偷窃前的紧张感和偷窃后的轻松感。偷窃的目的不在于获得经济利益。
416.恋物癖:在强烈的性欲望和性兴奋的驱使下,反复收集异性使用的物品。几乎仅见于男性。所恋物品均为直接予异性身体接触的东西。
417.病理性激情:突然发作的一种短暂的病理性情绪状态,常伴有意识障碍、运动性兴奋,以及暴力行为。
418.学习动机越强,学习效果随之越高。
419.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
420.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。
423.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术,通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程,帮助求询者达到自助的目的。
424.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。
425.求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果。
426.在咨询过程中,如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时,应该及时向有关人士和部门透露。
427.所谓“共情”,就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感。
428.自我评价是自我意识的一种形式。
429.系统脱敏疗法的理论基础是行为主义。
430.“鱼和熊掌不可兼得”属于动机冲突中的双趋冲突。
431.大学生增进心理健康的途径和方法有:学习心理卫生知识;养成良好的生活习惯;排解疏泄不良情绪
432.目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括:个别心理咨询;团体心理咨询;心理健康教学;心理训练活动。
433.心理健康教育的内容有:智力发展的教育;非智力因素的培养;环境适应教育;人际关系和谐教育;人格健康教育
434.在心理测验中,依照测验功能分类,可以分为能力测验、成就测验和人格测验。
435.在心理测验中,依照测验对象分类,可以分为个别测验和团体测验。
436.在心理测验中,依照测验方式分类,可以分为纸笔测验、操作测验、口头测验和电脑测验。
437.在心理测验中,依照测验目的分类,可以分为描述性测验、诊断性测验和预示性测验。
438.卡特尔1890年在《心理》杂志上发表了《心理测量和测量》,这是心理测量第一次出现在心理学文摘中。
439.罗夏墨迹测验是投射测验的开端。
440.测验信度是测量的可靠性或一致性。可以用相关法确定信度。
441.测验效度是测量的有效性或正确性。效度可分为实证效度、内容效度、结构效度三大类。
442.测验误差有两种形式:随机误差、系统误差。
443.随机误差由无关偶然因素引起,无规律可循,影响准确性和一致性,与效度、信度都有关。
444.系统误差是恒定有规律的效应,影响测量准确性,只与效度有关
445.美国心理学家韦克斯勒1939年,发表了第一个成人智力测验,既韦克斯勒—贝尔韦智力量表I型(W--BI).
446.明尼苏达多项人格问卷是美国明尼苏达大学教授哈萨威和心理治疗学家迈金利共同编制,(简称MMPI).
447.卡特尔16种人格因素问卷简称16PF.主要测量出16种主要人格特质。
448.艾森克人格问卷(简称EPQ)由英国心理学家艾森克和其夫人编制,理论基础是艾森克提出的人格三维度理论。
449.爱德华个性偏好量表(简称EPPS)美国心理学家爱德华1953年编制,理论基础是莫瑞的人类需要理论。
450.加州心理问卷(简称CPI)由美国加州大学心理学教授高夫1948年编制,着重对正常人格的测查。
451.主题统觉测验(简称TAT)是由哈佛大学莫瑞和摩根两位教授于1938年编制的人格测验。
452.精神症状自评量表(SCL--90)适合于中等以上文化程度的人,特别是大学生团体的心理健康普查工作。
453.罗森塔尔效应:教师对学生的期待被学生接受而转化为自我暗示,最终发生的自我实现的预言的作用
454.习得性无助;个人经历了失败和挫折后,面临问题时产生的无能为力的心理状态。
455.阿特金森的成就动机理论认为,人的成就动机具有两种倾向:力求成功和避免失败
456.非理性信念:无逻辑的、无法证实的或证伪的信念,认知心理学家认为它在心理机能障碍中扮演重要的角色。
457.角色冲突:指围绕角色目标而产生的相互排斥相互防碍的斗争。
458.心理教育:指依据心理活动的规律,采取各种方法和措施,以维护学生的心理健康以培养其良好的心理素质。
459.学校心理辅导:指学校心理辅导人员运用相关的专业知识和技能,创设一种新型的人际关系,给学生以协助与服务,帮助学生正确了解自己、认识环境,根据实际情况确立合理的生活目标,克服成长中的障碍,调整自己的行为,增强社会适应性,充分发挥自己的潜能。
460.课堂教学中的心理教育:指在课堂教学中充分利用多种心理因素,优化学生心理环境,调动学生学习的积极性、主动性,使学生在获得知识,增进文化的同时,以潜移默化方式获得渗透性心理教育,促进心理素质的全面提高。
461.心理健康:不仅是没有身体缺陷和疾病,而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
462.心理咨询:是心理咨询人员运用心理学的理论方法,通过言语、文字或其它传递信息的方式。在心理方面给予咨询对象以帮助劝导,启发和教育的过程。
463.人心不同,各如其面。(个性差异)
464.一朝被蛇咬,十年怕井绳。(条件反射)
465.视而不见,听而不闻。(注意集中性)
466.月晕而风,润而雨。(思维间接性 )
467.有所知,才有所感。(认识是情感的基础)
468.突然想不起熟人的名字。(暂时性遗忘)
469.眼观六路,耳听八方。(注意分配)
470.把强光亮光下的煤块知觉为黑色。(知觉恒常性)
471.视而不见,听而不闻。(注意稳定性或集中性)
472.思接千载,视通万里。(想象)
473.当机立断,断而无误。(意志果断性/思维敏捷性)
474.忧者见之则忧,喜者风之则喜。(心境/心情)
475.好心人办了坏事,歪打正着。(动机与效果不一致)
476.江山易改,秉性难移。(人格的稳定性)
477.我国学者张声远提出了心理健康的三条标准是:认识自己,悦纳自己,控制自己,简称自知、自爱、自制(自律)。
478.美国学者坎布斯认为:一个心理健康、人格健全的人应有四种特质有:(1)积极的自我观;(2)恰当地认同他人;(3)面对和接受现实;(4)主观经验丰富,可供取用。
479.简述心理健康的基本标准
(1)有正常的智力水平。 (2)能够了解并接受自己。 (3)能与他人建立和谐的关系。 (4)善于调节与控制情绪。 (5)有良好的环境适应能力。